- Dit evenement is voorbij.
zaterdag 22 april: “Boost je immuunsysteem – een officiële introductie in de Wim Hof methode”
22 april 2023 @ 08:30 - 12:30
Van harte welkom bij de workshop ‘Boost je immuunsysteem – een officiele introductie in de Wim Hof Methode’.
“The universe is contained within you and you are capable of extraordinary things” (Wim Hof).
Mede door de Coronacrisis is er veel belangstelling ontstaan voor lifestyle en ons immuunsysteem. Gelukkig! Oude tijden zijn voorbij. I.t.t. wat lang de overtuiging was, heeft Wim Hof via wetenschappelijk onderzoek o.a. aan Radboud Universiteit Nijmegen, bewezen dat het immuunsysteem zeer goed trainbaar is. Hij doet dit d.m.v. een combinatie van Meditatie, Ademhalingsoefeningen en Koude. Inmiddels heeft hij met zijn methode een zeer brede en wereldwijde belangstelling.
De officiële introductie in de Wim Hofmethode wordt gegeven door de fysiotherapeut/acupuncturist en Carechanger Drs. Harry Geurkink, fysiotherapeut/ Wim Hof instructeur Jelmer Derksen en/of fysiotherapeute Nicole Tacke en m.m.v. organisator Jeannette Uittenbogaard (fysio-bowentherapeut/ mindfulness,- chinengdocent).
Geboeid door zijn doorzettingsvermogen om belangstelling te krijgen voor zijn opzienbarende vermogen, introduceerde Harry Geurkink Wim Hof in 2014 in de fysiotherapie in Nederland. N.a.v. deze introductiecursus startte Harry een onderzoek naar de invloed van de ‘Wim Hof methode’ op het immuunsysteem van een geselecteerde groep patiënten uit zijn praktijk in Zevenaar. Ook in 2020 en 2021 werd er wetenschappelijk onderzoek gedaan. In 2020 met een groep MS patienten. In 2021 met de onderzoeksgroep Longcovid patienten. Collega fysiotherapeut Jelmer Derksen voltooide in 2021 de opleiding tot Wim Hof instructeur.
Om iedereen in aanraking te kunnen brengen met de methode organiseert Jeannette Uittenbogaard van De Vliegende Olifant samen met Harry en Jelmer Derksen vanaf 2017 2 á 3 keer per jaar de Ice- Challenge ‘Boost je immuunsysteem – een officiële introductie in de Wim Hof methode”.
We doen dat in relatief kleine groepen (max 14 personen) om betere individuele aandacht te kunnen geven. Behalve de algemene workshop waar iedereen welkom is, zijn er ook speciale trainingen. Zo is er jaarlijks aan het begin van de zomer, de IceVROUW Challenge. Ook organiseren we vader/zoon/dochter challenges, een Jongerenworkshop en een speciale training voor ouderen.
Wat biedt de workshop:
Tijdens de workshop ga je na de theoretische achtergrond en grondige voorbereiding ontdekken waartoe je lichaam in staat is. Het is vooral een praktische, ervaringsgerichte ochtend met een kleine leuke groep gelijkgestemden.
Je ervaart/ leert:
- hoe je je immuunsysteem kunt verbeteren
- je krijgt meer inzicht in het functioneren van je zenuwstelsel
- hoe je jezelf goed kunt gronden en het belang ervan.
- hoe je grip kunt krijgen op jezelf/ op je bloedcirculatie in koude.
- het vergroten van je comfortzone.
- een natuurlijke boost aan energie
- persoonlijke directe ervaring.
De ochtend is op de volgende wijze is opgebouwd:
– inleiding en theoretische achtergrond Wim Hof methode
– gronding en meditatie
– ademtechnieken
– lichaamswerk/ oefeningen
– het ijsbad.(geen verpliching)
Wil je leren hoe je je immuunsysteem kunt verbeteren, wil je meer inzicht krijgen in het functioneren van je zenuwstelsel, wil je je comfortzone vergroten?
Bestel je ticket via info@devliegendeolifant.nl
Er zijn maximaal 14 plaatsten beschikbaar.
Waar: De Vliegende Olifant – De Wetstraat 24 in Arnhem
Wanneer: zaterdagochtend 22 april 2023.
Tijd: 08.30 – 12.30 uur.
Inloop vanaf 08.10 uur
Investering:
Ticket: 129 euro pp en/of Duotickets: 200,00 euro
Link naar de tickets: https://www.nowonlinetickets.nl/Shop/EventDetails/5739BA91C73E6180C28E01A5D469DCE3
Studenten/ Ouder kind tickets : korting aan te vragen via info@devliegendeolifant.nl