Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Ice VROUW Challenge 2 – Immuunsysteemtraining – zaterdagochtend 1 Oktober 2022

1 oktober 2022 @ 09:00 - 13:00

 

Vanwege succes en de vraag naar een training voor de winter, vindt de Ice VROUW challenge ‘Boost je immuunsysteem’ dit jaar nogmaals plaats!  Op zaterdagochtend 1 oktober 2022.  

“”The universe is contained within you and you are capable of extraordinary things” (Wim Hof).

 

 

Deze training is een officiële introductie in de Wim Hofmethode door fysiotherapeut/inspirator en Carechanger Harry Geurkink, fysiotherapeute Nicole Tacke en organisator Jeannette Uittenbogaard (fysio-bowentherapeut/ mindfulness,- chinengdocent)

 

 

Vanaf 2017 organiseert De Vliegende Olifant  3 keer per jaar een Ice- Challenge ‘Boost je immuunsysteem”.  Een keer per jaar – aan het begin van de zomer – is er speciale Icevrouwen Challenge. Op speciaal verzoek vindt deze dit jaar – aan het eind van de zomer – voor de 2e keer plaats!

Na alle stress van Covid waarbij angst en stress bij velen een grote rol speelde en misschien nog wel speelt, blijkt de rol van een goed werkend immuunsysteem en het uitgaan van je eigen kracht, evident te zijn. Een reden extra om de immuunsysteemtrainingen voort te zetten. Ook deze speciale vrouwendag. Juist op deze dag zien we vrouwen die minder gauw op een gemengde trainingsdag aanwezig zijn of vrouwen/ moeders & dochters die het leuk vinden om deze uitdaging met elkaar aan te gaan.  Het is een speciale dag onder elkaar waarbij het  samen het avontuur aangaan, het plezier hebben, het delen en elkaar aanmoedigen, een extra boost geeft. En …. wij vrouwen blijken het zeer goed te doen op zo’n ochtend! Het zijn werkelijk  feestjes.

We werken met kleine groepen van maximaal 14 vrouwen om een goede individuele begeleiding te kunnen waarborgen.

Hoe werkt het immuunsysteem, wat is een goed immuunsysteem, wat beïnvloedt het, hoe kan je het trainen?  Is deze training anders voor vrouwen? Op deze dag komen vele vragen aan bod én gaan jullie ervaren: theorie, ademhalingstechniek, meditatie en lichaamswerk. Een prachtige mix van yin/yang toegespitst op de vrouw waarin het eindstation – het ijsbad – absoluut geen verplichting is.

 

 

 

 

 

 

Het zijn bijzondere bijeenkomsten gebleken: een mix van praktijk/ ervaren/ training en veel plezier met een stevig wetenschappelijk kader, ingebed in de uitdagende tijd waarin we leven.

Wat een bijzondere ervaring was het. Ik heb een boost aan energie gekregen. Heel veel dank! Ik neem de volgende keer mijn andere dochter mee! (deelneemsters aan de Ice VROUW challenge 2022)

Voor wie:

  • Voor vrouwen die de uitdaging van deze koudetraining aan wil gaan
  • Voor iedere vrouw die haar immuunsysteem wil versterken.
  • Voor degenen die goed voorbereid de komende winter in willen gaan.
  • Vriendinnen die het leuk vinden om met elkaar deze uitdaging aan te gaan.
  • Moeders/dochters.
  • Jong & Oud (14- 88)
Wat doen we:
Tijdens de workshop ga je na de theoretische achtergrond en grondige voorbereiding ontdekken waartoe jij en je lichaam in staat zijn. Het is vooral een praktische, ervaringsgerichte ochtend.
Je ervaart/ leert:
  • hoe je je immuunsysteem kunt verbeteren
  • je krijgt meer inzicht in het functioneren van je zenuwstelsel
  • hoe je jezelf goed kunt gronden en het belang ervan.
  • hoe je grip kunt krijgen op jezelf/ op je bloedcirculatie in koude.
  • het vergroten van je comfortzone.
  • een natuurlijke boost aan energie
  • persoonlijke directe ervaring

De ochtend is op de volgende wijze is opgebouwd:

– inleiding – vrouwenempowerment.
– theoretische achtergrond Wim Hof methode
– lichaamswerk/ gronding/ meditatie
– ademhalingstechnieken
– lichaamswerk/ oefeningen
– het ijsbad (geen verpliching)

Wil je meer inzicht krijgen in het functioneren van je zenuwstelsel, wil je grip krijgen op je bloedcirculatie, wil je je immuunsysteem en je comfortzone vergroten en met plezier iets uitproberen?

Koop dan je ticket:

Er zijn (maximaal) 14 plaatsten beschikbaar.
Waar: De Vliegende Olifant – De Wetstraat 24 in Arnhem
Wanneer: zaterdagochtend 1 oktober  2022.
Tijd: 09.00 – 13.00 uur.
Inloop vanaf 08.40 uur.
Investering: Ticket: 105 euro pp of
Duotickets: 190,00 euro (de link naar de verkoop van de tickets. )

Studenten en mensen die zich student voelen: kortingcode aan te vragen via info@devliegendeolifant.nl

 

Gegevens

Datum:
1 oktober 2022
Tijd:
09:00 - 13:00

Organisator

Jeannette Uittenbogaard
Telefoon:
0614117058
Site:
www.fysiobowenpraktijkarnhem.nl

Locatie

De Vliegende Olifant
De Wetstraat 24
Arnhem, 6814 AP Netherlands
+ Google Maps
Telefoon:
0614117058
Site:
www.devliegendeolifant.nl