Introductieles Fysio Bodymindfulness – een mix van Chineng qigong, Yoga, Fysio & Belevingsgericht Lichaamswerk.

Een unieke, ervaringsgerichte en verrassende cursus waarin een combinatie van oefeningen vanuit fysiotherapie, yoga/chineng qigong, bewegingsexpressie centraal staat. Er wordt veel aandacht besteed aan het beleven van de oefeningen. Je gaat vanuit een stevige gronding meer verbinding maken met jezelf, je lichaam, je energie, en het vrije innerlijke kind. Spelen ook dus! 

Belangrijke waarden tijdens de cursus: Ontdekken, balans, tederheid, lichamelijkheid, waarachtigheid, vreugde en verwondering.

Algemene Introductieles: zaterdagochtend 24 september. 10.00 – 12.30 uur.

De cursus is speciaal voor vrouwen

• die behoefte hebben aan meer (leren) spelen/ ontdekken binnen een veilige en kleine groep.
• die meer in contact willen komen met hun eigen innerlijk kind.
• met terugkerende lichamelijke of spanningsklachten.
• in / tijdens een herstelfase van een ziekte/rouwproces of burnout .
• met vermoeidheidsklachten
• in de overgang en zoeken naar een nieuw evenwicht.
• die nieuwsgierig zijn en willen ervaren.

Wat biedt de cursus?

• Beter gewaarzijn van je eigen lichaam.
• Meer contact met jezelf
• Meer innerlijke balans.
• Betere zelfzorg -zelfcompassie – zelfbewustzijn
• Ontspanning – vermindering van klachten.
• Verbetering van soeplesse, kracht en balans.
• Vergroting van het lichaamsbewustzijn.
• Het ervaren van meer Vitaliteit en Vreugde.

Duur van de lessen: 2,5 uur.

Groepsgrootte: max 8 vrouwen

Kosten: 8 lessen: 225,00 euro (gedeeltelijke vergoeding via zorgverzekeraar mogeljk – afh. van de polisvoorwaarden)

Waar: De Vliegende Olifant Arnhem

Wie is de docent: Jeannette Uittenbogaard Fysio- Bowentherapeute, psychosynthese coach, docent Chineng Qigong, Mindful- en dansante fysiotherapie FysioBowenpraktijk Arnhem 

Voor informatie en opgave: mail neem contact op met Jeannette – info@fysiobowenpraktijkarnhem.nl / M: 0614117058