Vanaf 21 januari: 6 Maandelijkse zaterdagochtenden: Fysio-Chineng & Bodymindfulness

“In een samenleving waarin zoveel verandering plaats vindt en we vooral bezig zijn en geleerd hebben om af te stemmen op dat wat  de buitenwereld van ons vraagt, raken we makkelijk de verbinding met onszelf kwijt.”

Welkom bij deze ervaringsgerichte en verrassende zaterdagochtendlessen waarin het herstellen van het contact met jezelf, je lichaam en je vitaliteit centraal staat. Vanuit een basis met oefeningen uit yoga/chineng qigong (meditatie in beweging), fysiotherapie en bewegingsexpressie, kom je meer in verbinding met je lichaam, je energie en het vrije innerlijke kind. Naast de rust, fysieke training, ademhalingsoefeningen is er ook tijd voor Spel! 

Belangrijke waarden tijdens de cursus: Gronding, Balans, Zachtheid, Lichamelijkheid, Ontdekken, Kracht, Vreugde.

Heb je zin om met een kleine groep (max 8 personen) te trainen, te ontdekken en je te verwonderen. Je bent van harte welkom in zowel de losse lessen, als de hele serie (wat uiteraard korting geeft!)
Docent: Jeannette Uittenbogaard

De volgende lessen vinden plaats op 18 febr. 18 maart, 22 april, 20 mei en 17 juni. (daarnaast zijn er wekelijkse lessen op de maandagavond)

Voor meer informatie: zie link