BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//De Vliegende Olifant - ECPv5.3.1.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:De Vliegende Olifant
X-ORIGINAL-URL:https://devliegendeolifant.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor De Vliegende Olifant
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241019T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241019T130000
DTSTAMP:20260425T150349
CREATED:20240723T195505Z
LAST-MODIFIED:20240913T155106Z
UID:6973-1729328400-1729342800@devliegendeolifant.nl
SUMMARY:Zaterdag 19 Oktober  IceVROUW Challenge 2024 (09.00 - 13.00)
DESCRIPTION:Welkom bij de IceVROUW Challenge 2024 op zaterdag 19 oktober!  \n“The universe is contained within you and you are capable of extraordinary things” (Wim Hof). \n  \nVanaf 2017 organiseert De Vliegende Olifant  Ice- Challenges ‘Boost je immuunsysteem’.  Eens per jaar – aan het begin of eind van de zomer – is er speciale IceVROUW Challenge. Een training speciaal voor vrouwen. Een kleinschalige\, inspirerende\, informatieve en ook zeer praktische workshopochtend met een groep van max 14 vrouwen in de leeftijd tussen 12 – 88 jaar. \n  \nWaarom speciaal voor vrouwen? \n\nOmdat het gewoon leuk kan zijn om deze ervaring met een groep vrouwen te delen.\nOm vrouwen die om welke reden danook niet zo snel in een gemengde groep zullen komen\, de kans te geven.\nEn om vriendinnen\, moeders/dochters\, zussen een bijzondere\, gezamenlijke ervaring te bieden.\n\nDeze ochtendtraining wordt gegeven door drs. Harry Geurkink\,  fysiotherapeut en mede oprichter van immuun.training uit Zevenaar m.m.v. fysiotherapeuten Nicole Tacke en Jeannette Uittenbogaard. \n(Immuun.training heeft in 2014 Wim Hof binnen de fysiotherapie geïntroduceerd en heeft wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar de werking van de methode op verschillende ziektebeelden en aandoeningen. O.a. naar longcovid en reumatoïde arthritis.) \nDe afgelopen jaren blijken deze IceVROUW Challenge bijzondere bijeenkomsten te zijn: een mix van praktijk/ ervaren/ training/ plezier met een stevig wetenschappelijk kader\, ingebed in de uitdagende tijd waarin we leven. \nWant:\nDe Covid crisis heeft bewezen dat de rol van een goed werkend immuunsysteem zeer belangrijk is. Niet alleen speelt het een centrale rol in ieders algehele gezondheid\, maar beschermt ook tegen ziekteverwekkers van zowel interne als externe aard. Daarnaast heeft een goed immuunsysteem tal van andere gezondheidsvoordelen: (quote website immuun.training) \n* Optimale darmgezondheid\n* Verbeterde slaapkwaliteit\n* Toename stressbestendigheid\n* Verhogen pijntolerantie\n* Afname symptomen van depressie en angst\n* Meer kracht en energie\n* Toename herstelvermogen\n* Leren schakelen tussen herstel en actie\n* Verbeterde (sport)prestaties\n* Afname spanningsgerelateerde klachten\n* Verminderde klachten (auto-immuun) ziekten zoals\n* Reumatoïde artritis\, sclerose\, Parkinson\, Multipele Sclerose\, Astma\, Sarcoïdose\, Long-Covid.\n* Verlaging bloeddruk\n* Afname hartslagfrequentie\n* Betere zuurstofopname\n* Toename bloedcirculatie\n* Toename lichaamsbewustzijn\n* Toename zelfvertrouwen\n* Lekkerder in je vel\n* Verbeterde focus en creativiteit\n* Toename besluitvaardigheid” \nWim Hof heeft met zijn methode bewezen dat ons immuunsysteem trainbaar en ook relatief makkelijk aan te leren is. Op deze dag nemen we jullie mee op avontuur – in je lijf en uit je comfortzone. \n  \n \n \n  \n  \n  \n  \n  \nVoor wie:\nOp deze IceVROUW Challenge workshop zien we vrouwen die minder gauw op een gemengde trainingsdag aanwezig zijn en extra steun kunnen gebruiken én vrouwen/ vriendinnen/moeders & dochters die het leuk vinden om deze uitdaging met elkaar aan te gaan. Het is een speciale ochtend onder elkaar waarbij het samen het avontuur aangaan\, het plezier hebben\, het delen en elkaar aanmoedigen\, een extra boost geeft. En …. wij vrouwen blijken het zeer goed te doen op deze ochtend! \nHoe:\nWe werken met kleine groepen van maximaal 14 vrouwen (12- 88 jaar) om een goede individuele begeleiding te kunnen waarborgen. \nWat:\nHoe werkt het immuunsysteem\, wat is een goed immuunsysteem\, wat beïnvloedt het\, hoe kan je het trainen?  Is deze training anders voor vrouwen? Op deze dag komen vele vragen aan bod ga je na de theoretische achtergrond en grondige voorbereiding ontdekken waartoe jij en je lichaam in staat zijn. Het is vooral een praktische\, ervaringsgerichte ochtend toegespitst op de vrouw waarin het eindstation – het ijsbad – absoluut geen verplichting is. \nJe ervaart/ leert:\n-hoe je je immuunsysteem kunt verbeteren\n-je krijgt meer inzicht in het functioneren van je zenuwstelsel\n-hoe je jezelf goed kunt gronden en het belang ervan.\n-hoe je grip kunt krijgen op jezelf/ op je bloedcirculatie in koude.\n-het vergroten van je comfortzone.\n-een natuurlijke boost aan energie\n-persoonlijke directe ervaring \n“Wat een bijzondere ervaring was het” “Ik heb een boost aan energie gekregen”. “Heel veel dank! Ik neem de volgende keer mijn andere dochter mee!”(deelneemsters aan de Ice VROUW challenge 2022 en 2023) \n\n \n\nKortom: \nWil je de kracht van je immuunsysteem ontdekken? Wil je meer inzicht krijgen in het functioneren van je zenuwstelsel? Wil je je immuunsysteem en je comfortzone vergroten? Heb je zin om met een groep gelijkgestemde vrouwen de uitdaging van koude aan te gaan?  \nBestel dan hier je ticket. \nInvestering:  \nTicket: € 129\nDuoticket: € 200 \nMoeder/Dochterticket: € 179 (dochter minderjarig/student) \nEr zijn (maximaal) 14 plaatsten beschikbaar. \nNog even op een rijtje:\nWaar: De Vliegende Olifant – De Wetstraat 24 in Arnhem\nWanneer: zaterdagochtend 19 oktober 2024. \nTijd: 09.00 – 13.00 uur.\nInloop vanaf 08.40 uur \nHeb je vragen omtrent de deelname\, stuur dan een mail naar info@devliegendeolifant.nl \nStudenten en mensen die minder te besteden hebben kunnen de kortingcode aanvragen via info@devliegendeolifant.nl
URL:https://devliegendeolifant.nl/event/6973/
LOCATION:De Vliegende Olifant\, De Wetstraat 24\, Arnhem\, 6814 AP\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Jeannette%20Uittenbogaard":MAILTO:info@devliegendeolifant.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241019T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241019T163000
DTSTAMP:20260425T150349
CREATED:20240820T131414Z
LAST-MODIFIED:20241009T212532Z
UID:7004-1729344600-1729355400@devliegendeolifant.nl
SUMMARY:Zaterdag 19 oktober:  Cursusmiddag Tinnitus Adem Therapie.
DESCRIPTION:Tinnitus Adem Therapie in groepsverband op zaterdagmiddag. \nDatum: 19-10  half 2 tot half 5. \n\nMet de Tinnitus Adem Therapie gaat u zelf aan het werk om uw tinnitus of hyperacusis te verminderen of te laten verdwijnen. We werken in Arnhem\, in De Vliegende Olifant. De Wetstraat 24. \nKosten voor deze cursusmiddag bedragen 75\,- euro per persoon. \nDe prijs is inclusief BTW  \nAlle oefeningen worden  gezamenlijk gedaan tijdens de zaterdagsessie. \nDe lessen worden gegeven door musicus\, vertaler en Tinnitus Coach Henriëtte Bakker.  Zij is ook ervaringsdeskundige en leerling van de grondlegster van de TAT; Maria Holl. \nDe TAT bestaat uit diverse series gecombineerde oefeningen. Mindfulness. Yoga\, Qi gong\, Ademhalingstraining voor meer relaxatie. Door de uitgekiende volgorde van deze oefeningen dagelijks te herhalen krijgt u vat op onrust en tinnitusverschijnselen. U kunt uzelf door de training meer in de Alfastaat brengen en houden. Uw innerlijke rustpunt komt tevoorschijn ONDER de tinnitusverschijnselen door. \nAanmelden kan via tinnitusademtherapie@gmail.com.\n \nVoor meer informatie kunt u bellen met 06 26 488182 of neem een kijkje op de website. www.tinnitusademtherapie.nl 
URL:https://devliegendeolifant.nl/event/zaterdag-21-september-starttinnitus-adem-therapie-in-groepsverband-op-3-zaterdagen-in-het-najaar-van-2024/
LOCATION:De Vliegende Olifant\, De Wetstraat 24\, Arnhem\, 6814 AP\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Henri%C3%ABtte%20Bakker":MAILTO:tinnitusademtherapie@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR