- Dit evenement is voorbij.
zaterdag 8 juli: Ice-VROUW- Challenge 2023. Boost je immuunsysteem speciaal voor vrouwen.
8 juli 2023 @ 09:00 - 13:00
Welkom bij onze jaarlijkse duik en vrouwenempowerment dag: de Ice VROUW Challenge op 8 juli as.
“”The universe is contained within you and you are capable of extraordinary things” (Wim Hof).
Vanaf 2017 organiseert De Vliegende Olifant 3 keer per jaar een Ice- Challenge ‘Boost je immuunsysteem’. Eens per jaar – aan het begin van de zomer – is er speciale Icevrouw Challenge. Een training speciaal voor vrouwen van boven de 12 jaar.
Deze training is een officiële introductie in de Wim Hofmethode en wordt gegeven door Harry Geurkink/ Jelmer Derksen/ Nicole Tacke – ervaren fysiotherapeuten en Wim Hof instructor van immuun.training.nl uit Zevenaar en organisator/fysiotherapeute/chineng instructeur Jeannette Uittenbogaard.
Na alle stress van ‘de Coronatijd’ waarbij angst bij velen een grote rol speelden, blijkt de rol van een goed werkend immuunsysteem zeer belangrijk te zijn. De methode die Wim Hof introduceerde heeft de westerse wetenschappelijke theorie over het menselijk lichaam veranderd. Ons immuunsysteem blijkt trainbaar te zijn en ook relatief makkelijk aan te leren.
Inmiddels heeft Wim Hof miljoenen volgers en zijn zijn ijsbaden en koude douches bij velen bekend. Nog niet iedereen heeft het echter actief ondergaan. Een reden om de immuunsysteemtrainingen te blijven geven. Ook deze speciale vrouwendag.
Juist op deze dag zien we vrouwen die minder gauw op een gemengde trainingsdag aanwezig zijn of vrouwen/ moeders & dochters die het leuk vinden om deze uitdaging met elkaar aan te gaan. Het is een speciale dag onder elkaar waarbij het samen het avontuur aangaan, het plezier hebben, het delen en elkaar aanmoedigen, een extra boost geeft. En …. wij vrouwen blijken het zeer goed te doen op zo’n ochtend! Het zijn werkelijk feestjes.
We werken met kleine groepen van maximaal 14 vrouwen (12- 84 jaar) om een goede individuele begeleiding te kunnen waarborgen.
Hoe werkt het immuunsysteem, wat is een goed immuunsysteem, wat beïnvloedt het, hoe kan je het trainen? Is deze training anders voor vrouwen? Op deze dag komen vele vragen aan bod én gaan jullie ervaren: theorie, ademhalingstechniek, meditatie en lichaamswerk. Een prachtige mix van yin/yang toegespitst op de vrouw waarin het eindstation – het ijsbad – absoluut geen verplichting is.
Het zijn bijzondere bijeenkomsten gebleken: een mix van praktijk/ ervaren/ training en veel plezier met een stevig wetenschappelijk kader, ingebed in de uitdagende tijd waarin we leven.
“Wat een bijzondere ervaring was het. Ik heb een boost aan energie gekregen. Heel veel dank! Ik neem de volgende keer mijn andere dochter mee!”(deelneemsters aan de Ice VROUW challenge 2022)
Voor wie:
- Voor vrouwen die de uitdaging van deze koudetraining aan wil gaan
- Voor iedere vrouw die haar immuunsysteem wil versterken.
- Voor degenen die goed voorbereid de komende winter in willen gaan.
- Vriendinnen die het leuk vinden om met elkaar deze uitdaging aan te gaan.
- Moeders/dochters.
- Jong & Oud (12- 84)
- hoe je je immuunsysteem kunt verbeteren
- je krijgt meer inzicht in het functioneren van je zenuwstelsel
- hoe je jezelf goed kunt gronden en het belang ervan.
- hoe je grip kunt krijgen op jezelf/ op je bloedcirculatie in koude.
- het vergroten van je comfortzone.
- een natuurlijke boost aan energie
- persoonlijke directe ervaring
Wil je meer inzicht krijgen in het functioneren van je zenuwstelsel, wil je grip krijgen op je bloedcirculatie, wil je je immuunsysteem en je comfortzone vergroten en met plezier iets uitproberen?
Koop dan je ticket:(de link naar de verkoop van de tickets)
Er zijn (maximaal) 14 plaatsten beschikbaar.
Waar: De Vliegende Olifant – De Wetstraat 24 in Arnhem
Wanneer: zaterdagochtend 8 juli 2023.
Tijd: 09.00 – 13.00 uur.
Inloop vanaf 08.40 uur.
Investering: Ticket: 129 euro pp /
Duotickets: 200 euro en Moeder/dochtertickets: 160 euro (dochter minderjarig/student)
Heb je vragen omtrent de deelname, stuur dan een mail naar info@devliegendeolifant.nl
Studenten en mensen die minder te besteden hebben kunnen de kortingcode aanvragen via info@devliegendeolifant.nl