- Dit evenement is voorbij.
Zaterdagochtend workshops: 28 maart ~Tijd voor jezelf~Bodymindfulness & Chineng Qigong intensive
maart 28 @ 10:00 - 12:30
‘Alle informatie, alle kennis die je nodig hebt ligt in je lichaam op cellulair niveau opgeslagen. Je hoeft nooit iets buiten jezelf te zoeken. Zo geweldig is het ontworpen. Je lichaam heeft een eigen intelligentie en zelfherstellende vermogens.’
(uit ‘Het handboek dat je bij de geboorte niet meekreeg’ van Taira Seifaddini.)
Tijdens deze mini-retraites is er alle aandacht voor jou & je lichaam. Ontspanning via beweging. Jezelf en je lichaam waarnemend. Wat onspant, wat geeft spanning? Hoe adem je? Een maandelijkse update in een kleine groep gelijkgestemden. Ontdekkend bewegend ga je goed gegrond, ontspannen en krachtig verbonden met jezelf naar huis.
Er wordt gewerkt met een mix van technieken die goed afgestemd wordt met de deelnemers.
- Lichaamsgewaarwording & training via Fysiotherapeutische oefeningen/Bodymindfulness en Chineng Qigong.
- Yoga & Feldenkrais
- Ademhaling & Bewegingsexpressie
- Ritme en herhaling
- (Aanleren van een) meditatie in beweging.
Docent: Jeannette Uittenbogaard (fysiobowentherapeut, docent chineng, mindfulness & dansante fysiotherapie)
Wil je meedoen? Reseveer dan je plek (max 8 mensen. Dit om een goede begeleiding te kunnen waarborgen) en stuur een bericht naar info@devliegendeolifant.nl of via whatsapp naar 0614117058
____________________________________________________________
Locatie: De Vliegende Olifant De Wetstraat 24 Arnhem (parkeren – gratis – is mogelijk)
Tijd: 10.00 – 12.30 uur . (inloop vanaf 09.45 uur)
Bijdrage: € 55 – gedeeltelijke vergoeding is mogelijk (afh. van zorgpolis)